ここしばらく我が家で飯を炊く時は麦(押麦)を3〜5割ほど混ぜて食べてます。 普段買う米より格別安い訳でもありませんが、 プチプチして美味しいのです。 食物繊維と栄養もあるらしいし。 しかし、流石に同居人が寝ぼけて作った麦(ビタバァレー)100%飯はちょ…