プロテイン始めてます。かれこれ1.3kgほどを消化。 体重、体脂肪率はこんな感じの進捗。7/18 体重：56.5kg 体脂肪：17.5% 筋肉量（タニタ式）：44.2kg10/1 体重：56.4kg 体脂肪：16.2% 筋肉量：44.85kg ここの辺りからプロテイン開始 ↓11/14 体重：58.15kg …

“THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS 7thLIVE TOUR Special 3chord♪ Funky Dancing!” DAY1 去年に続き今年も行ってきました。比較的ステージに近い3塁側スタンド席を確保。左右を若い男女に挟まれて個人参加の四十男は居心地が悪く肩身を小さくしておりました…