ばっちり全身筋肉痛でした。 下半身は割りと平気ですが、上半身が痛い。 ろくに腹筋を使う運動はしなかったはずだけど。どれだけ弱いのだ。 嫁様に不審がられつつ、 今日もチャリで20kmほど走ってハァハァしてきました。 まっちょにならなくてもいいけど、 …