大魔神歩き

ばっちり全身筋肉痛でした。
下半身は割りと平気ですが、上半身が痛い。
ろくに腹筋を使う運動はしなかったはずだけど。どれだけ弱いのだ。
嫁様に不審がられつつ、
今日もチャリで20kmほど走ってハァハァしてきました。
まっちょにならなくてもいいけど、
せめて6年ほど前の状態に体力を戻したいのです。