2020-01-22から1日間の記事一覧

ジムに通う インターバル休憩バトル

ジム通いが続いています。2~3日置きに通って昨日で通算7日。だいたい1時間半から2時間の滞在。系列の別のジムへ行ったり、全く別店舗を見て分かったのですが私が通うコナミのスポーツクラブは実に小さい。マシンは1種1台のみ。種類は9つくらい?(有酸素系…