2021-08-29から1日間の記事一覧
リングフィットアドベンチャーを始めてこの１ヶ月少々で、2年間計測した中で最も軽い体重になりました。また体脂肪率も最も低い。最大の時から2%以上減ってます。ただし筋肉量は変わらず。つまり筋肉が増えたというよりは脂肪が減った。太って履けなくなって…
リングフィットアドベンチャーを始めてこの１ヶ月少々で、2年間計測した中で最も軽い体重になりました。また体脂肪率も最も低い。最大の時から2%以上減ってます。ただし筋肉量は変わらず。つまり筋肉が増えたというよりは脂肪が減った。太って履けなくなって…
